COMMENT REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SON TEMPS
LORSQU'ON EST UNE MAMAN DÉBORDÉE
✔Comment retrouver CALME et SÉRÉNITÉ lorsqu'on est une maman overbookée ?
✔Comment reprendre le contrôle de son temps entre la gestion de la maison,
des enfants et des obligations religieuses ?
✔Et lorsqu'il s'y rajoute un travail et un mari parfois latent ?
✔Comment sortir la tête du guidon, ne pas craquer et éviter le burn-out ?
Retrouver le temps de prendre soin de toi,
de ton mari et de tes enfants,
oui c'est possible !
Ce livre a été rédigé par un papa pour les mamans,
profitant de son objectivité et de son recul pour tenter d'apporter des réponses à ces questions.
Il t'offrira un panel d'outils, de conseils et d'astuces dans différents domaines afin de te rendre la vie plus ZEN
UN GUIDE COMPLET DE 95 PAGES POUR :
🔑 Apprendre à mieux s'organiser
🔑 Avoir plus de temps pour soi et sa famille
🔑 Être zen et avoir confiance en soi
🔑 Retrouver le plaisir de s'occuper de son foyer
🔑 Aborder sa parentalité avec calme et sérénité
CE QUE TU APPRENDRAS GRÂCE A CE LIVRE
ATTENTION : LES CONSEILS QUE TU Y TROUVERAS NE TE SERONT BÉNÉFIQUES
QUE SI TU LES APPLIQUES CONCRÈTEMENT.
NE LE TÉLÉCHARGE QUE SI TU ES FERMEMENT DÉCIDÉE
À AMÉLIORER TA VIE DE PARENT IMPLIQUÉE
▪️ AXE PSYCHOLOGIQUE
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Les secrets pour opérer une transformation mentale et atteindre ses objectifs
▪️ CÔTÉ MAISON
GESTION-ORGANISATION
Les clés pour gérer efficacement le rangement, la paperasse,
le ménage, les courses, le linge et les repas
▪️ AXE FAMILIALE
EDUCATION-PERSUASION
Savoir impliquer et responsabiliser tous les membres de la famille
▪️ ESPRIT ET CORPS
SANTÉ-RELIGION
Apprendre à ne pas négliger ses obligations spirituelles
et son bien être personnel
[ HUMOUR - ASTUCES - CONSEILS - PLANS D'ACTIONS ]
LES BONUS
MA TO DO LIST :
Pour penser chaque jour à réaliser toutes ses tâches les plus importantes
et devenir une maman UNSTOPPABLE !
MA WORKSHEET :
Pour définir ses priorités de vie, avancer et rester focus
sur ce qui nous est essentiel, grâce notamment à un puissant outil de PNL !
MA MÉTHODE POUR DÉFINIR MES REPAS SUR LA SEMAINE :
Grâce à cette méthode, tu pourras définir tes repas
sur une semaine, deux semaines, un mois et même plus !
Mais aussi optimiser ta liste de courses et ainsi faire des économies !
MON TAFSIR DE LA SOURATE "LE TEMPS" POUR LES ENFANTS :
Le petit Moussa nous livre son exégèse de la sourate Al 'Asr à travers des mots simples,
adaptés à un enfant de 3 ans (et plus)
MON PLANNING DE MAMAN BIEN VAILLANTE :